地震又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象。地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是

    引起地震的主要原因。

    地震开始发生的地点称为震源，震源正上方的地面称为震中。破坏性地震的地面振动最烈处称为极震区，极震区往往也就是震重人员伤亡，能引起火灾、水灾、有毒气体泄漏、细菌及放射性物质扩散，还可能造成海啸、滑坡、崩塌、地裂缝等次生灾害。

    地震防护和自救措施:

    1、地震发生前

    (1)合理安全放置家中物品，让门口、楼道保持通畅。

    (2)家庭应急箱放在容易抓取的地方。

    (3)强化学生的防震减灾意识，定期开展校内地震应急疏散演练活动。

    (4)做好居民楼、办公室等建筑物的疏散路线，设置醒目的应急避护场所指示牌，定期开展区域内地震应急疏散演练和自救互救演练活动。

    2、地震灾害时避险和逃生

    (1)发生地震时，应尽快关闭电源、火源。

    (2)住在平房的居民，应迅速头顶保护物向室外跑，来不及可躲在桌下、床下及坚固家具旁，并用毛巾衣物捂住鼻防尘、防烟。

    (3)住在楼房的居民，应暂避到洗手间等跨度小的空间、承重墙根、墙角等易形成三角空间处，不要使用电梯，更不能跳楼。

    (4)在学校、商店、影剧院等公共场所，应迅速抱头、闭眼，在课桌、椅子或坚固物下躲避，待地震过后有序撤离，切无勿乱跑。

    (5)在街上，应抱头迅速跑到空旷地蹲下，避开高楼、立交桥，远离高压线。

    (6)在郊外，尽量避开山脚、陡崖，防止滚石、滑坡、山崩等。

    (7)在海边，应迅速远离海边，以防地震引起海嘯。

    (8)驾车行驶时，应迅速避开立交桥、陡崖、电线杆等，尽快选择空旷处停车。

    (9)避险时注意近水不近火，靠外墙，不靠内墙;已经脱险的人员，震后不急于回屋，以防余震。

    3、地震发生后

    (1)大地震时不要急。要根据所处环境迅速作出保障安全的选择。如果您住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，要立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，地震发生后要迅速撤离，以防强的余震。

    (2)远离危险区，如果在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如果在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车要尽快选择空旷处停车。

    (3)如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

    4、震后的自救与互救

    (1)自救

    自救是指被压埋人员尽可能地利用自己所处环境，创造条件及时排除险情，保存生命，等待救援。地震时如被埋压在废墟下，不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。

    ①首先要保障呼吸畅通。闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻;扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断避，以防余震发生后，环境进一步恶化。

    ②设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。

    ③如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

    ④维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

    (2)互救

    互救是指灾区幸免于难的人员对亲人、邻里和一切被埋压人员的救助。救助工作的原则是：根据“先易后难”的原则，应当先抢救建筑物边沿瓦砾中的幸存者和那些容易获救的幸存者;先救青年人和轻伤者，后救其他人员;先抢救近处的埋压者，后救较远的人员;先抢救医院、学校、旅馆等“人员密集”的地方。

    救助被埋压人员要注意如下几点要领:

    ①注意搜听被救人员的呼喊、呻吟或敲击的声音;根据房屋结构，先确定被埋人员位置再进行抢救，不要破坏了埋压人员所处空间周围的支撑条件，以免引起新的垮塌;

    ②抢救被埋人员时，不可用利器刨挖等，首先应使其头部暴露，尽快与埋压人员的封闭空间沟通，使新鲜空气流入;

    ③对于埋在废墟中时间较长的幸存者，首先应输送饮料和食品，然后边挖边支撑，注意保护幸存者的眼睛，不要让强光刺激;

    ④对于颈椎和腰椎受伤人员，切忌生拉硬拽，要暴露其全身后慢慢移出，用硬木板担架送到医疗点;在救人过程千万要讲究科学，对于埋压过久者，不应暴露眼部和过急进食，对于脊柱受伤者要专门处理，以免造成高位截 瘫。