“以前也经常来环市一路带状公园散步，不过没有参照标准，都是自己随意走走，现在有了专门的健康步道，我每天锻炼心中都有数。”8月2日上午，在环市一路带状公园里，56岁的市民王女士冒着小雨在健康步道上行走，她告诉记者，这里每隔100米健康步道都有标志，提醒市民已走路程长度，还设置了行走步数和能量消耗卡路里标识牌，她以后要坚持每天把健康步道走上几遍，和病痛说再见。

    自7月25日，市人民公园和环市一路带状公园的两个健康主题公园正式揭牌，走健康步道，到健康主题公园去健身，逐渐成为了市民的热门“打卡地”。

    据了解，市人民公园内和环市一路带状公园共设有4条2350米健康步道，并共设了27个健康宣传栏，其中，市人民公园内设有2条分别为200米、350米的健康步道，每间隔50米设置一个行走米数和能量消耗卡路里标识牌，在步道两侧设有9个健康教育宣传栏;环市一路带状公园设有2条分别为800米、1000米的健康步道，每间隔100米设置一个行走米数和能量消耗卡路里标识牌，在步道两侧设有设有18个健康教育宣传栏。

    健康步道将健康、运动元素融入到美丽的景观中，设有起点、终点和行进方向，从健康步道起点出发，地面画有自行车和运动人儿图画，充满了活力，步道设有“健康距离”提醒，非常的醒目，逐渐沿着健康步道走下去，健康知识宣传栏沿途排开，一幅幅涉及健康生活小常识、健康生活方式与行为、饮食与健康等多方面内容的健康教育宣传栏扑面而来，市民在休闲散步的同时，还可以学到不少健康知识。

    大多数的市民表示，标识牌有助于运动。从标识牌上可以看出，行走至200m时，步行约400步，消耗约12.6千卡;行走至350m时，步行约700步，消耗约22.05千卡;行走至800m时，步行约1600步，消耗约50.4千卡;行走至1000m时，步行约2000步，消耗约63千卡。标识牌也吸引住了正在散步的外国友人，外国友人表示设置的非常有趣和合理化。

    近日来，健康主题公园在我市现有两个公园的基础上建成，吸引了越来越多的市民前往锻炼，以前靠微信运动来识别走的步数，现在可以“甩掉”手机，轻轻松松“上阵”锻炼就可以知道运动的里程数、步数和卡路里数。刚高考结束的小林告诉记者，她今天过来跑步没有带手机，已经沿着1000m的健康步道跑了3圈了，跑了多少里程数自己心中都一目了然，觉得这个设置特别的人性化和合理，已经在朋友圈“打卡”几波了。

    据了解，健康主题公园、健康步道项目是市卫健委结合“国家卫生城市、省级文明城市”创建大力推广的全民健康生活行动工程之一。合理的步道设计、舒适的人文环境、优美的自然风光，吸引着众多市民每天前往散步、游玩、跳舞，享受身心双愉悦的同时，随时随地学到健康养生“真经”，逐渐形成健康生活方式，不断提高广大市民的健康素养水平。